TCM-Ernährung: So stärken Sie Ihr Immunsystem in der Erkältungszeit Die kalte und nasse Jahreszeit bringt nicht nur frostige Temperaturen, sondern auch ein erhöhtes Risiko für Erkältungen und andere Infektionen mit sich. Erkältungsviren finden [...]
Winterdepression vorbeugen – Wohlfühltipps aus der Traditionellen Chinesischen Medizin Geben Sie Ihrem Tag Struktur Gerade in der dunklen Jahreszeit ist eine feste Tagesstruktur wichtig, um dem Körper Stabilität und Energie zu geben. Wer [...]
Stärkende TCM-Ernährung für den Herbst: Die beste Vorbereitung auf die kalte Jahreszeit Der Herbst steht vor der Tür und bringt nicht nur bunte Blätter, sondern auch kältere Temperaturen und kürzere Tage. In der [...]
Artischocken-Gemüse mit frischer Minze Wenn die Temperaturen steigen und der Sommer uns mit seinen warmen Strahlen verwöhnt, sehnen wir uns nach leichten und erfrischenden Gerichten. Unser Rezept für Artischocken-Gemüse mit frischer Minze ist [...]
Die Dojo-Tage: Übergangsphasen der Traditionellen Chinesischen Medizin Die Dojo-Tage sind besondere Zeiten im Jahr, die den Übergang zwischen den Jahreszeiten markieren. In der Traditionellen Chinesischen Medizin sind dies kritische Phasen, in denen der [...]
Congee: Ein Heilmittel aus der Traditionellen Chinesischen Medizin Congee wird in der chinesischen Medizin als Heilmittel angewandt und ist ein Reisbrei, der je nach Symptomatik mit den entsprechenden Gemüsearten und Gewürzen kombiniert wird. [...]
Sommer aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin Der Sommer lässt bisher auf sich warten. Obwohl wir bereits Juli haben, bleibt das Wetter in Augsburg weiterhin kühl und wechselhaft. Viele sehnen sich nach [...]
Wechseljahre: Wie die Traditionelle Chinesische Medizin Beschwerden lindert Wechseljahresbeschwerden: Wenn das „himmlische Wasser“ zu fließen aufhört In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird das Menstruationsblut als „himmlisches Wasser“ bezeichnet. Um das 50. Lebensjahr [...]
Rückenschmerzen aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin Rückenschmerzen sind die häufigsten Beschwerden des Bewegungsapparates. In westlichen Industrieländern leiden etwa 50% der Menschen irgendwann in ihrem Leben daran. Jährlich konsultieren rund eine Million [...]
Die Freude des Sommers und seine Herausforderungen Endlich ist der Sommer da! Die warmen Sonnenstrahlen tun gut, die Natur erstrahlt in bunten Farben und die Düfte berauschen unsere Sinne. Die warmen Abende laden [...]
